Eau florale de camomille bio

 
 
   
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PURIFIER

 

Purifiez votre organisme
(par drainage, protection et neutralisation des agressions, assimilation…)

3 clefs pour optimiser le fonctionnement de cette étape

 

N° 1 L’ASSIMILATION

le contrôle et la maîtrise de son équilibre acido basique.

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N° 2 LA REGENERATION INTESTINALE

Les rôles importants de la flore intestinale :
L’assimilation des nutriments,
La protection contre les agressions,
Quelle surface représente un intestin ?
Si, il était déplié, sa surface serait égale à celle d’un terrain de tennis. D’où l’importance d’entretenir sa flore intestinale qui est garante de son efficacité.
La partie intérieure des intestins est constituée d’une multitude de petites villosités au fond desquelles se situent entre autres les Plaques de Peyer qui favorisent l’échange des nutriments (aliments digérés) entre les intestins et le reste du corps. Les Plaques de Peyer constituent un véritable filtre et font partie du rempart de nos défenses immunitaires.
Elles peuvent se faire recouvrir par des dépôts (toxines, ou exemple : goudron du café) qui perturbent leur fonctionnement.
Certains éléments de la flore intestinale tel que les pro biotiques jouent un rôle de nettoyeur.

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N° 3 L’ELIMINATION, LE DRAINAGE

Notre organisme est constitué de 70% d’eau
Pourquoi drainer ?

L’énergie, les nutriments, l’oxygène, les informations hormonales, les anticorps (…), l’ensemble de ce qui permet le maintien de la vie est véhiculé dans l’organisme par l’eau qui compose les liquides circulants (sang, lymphe, liquides intra et extra cellulaires.
Les déchets et les toxines utilisent également ces voies avant d’être éliminés…
Plus le temps passe, plus l’organisme se surcharge : Les causes, une alimentation déséquilibrée, plus de sédentarité, plus de stress et d’excès de toute sorte sont responsables d’un encrassement excessif des liquides et des tissus.

Si l’encrassement devient trop important, il limite progressivement la qualité des échanges cellulaires. De nombreux troubles peuvent alors en découler : problèmes de peau, manque de vitalité, allergies et inflammations diverses, excès de poids, problèmes circulatoires…

Le drainage de ces liquides par les centres d’éliminations (Emonctoires) est donc primordial au maintien de la vitalité générale de l’organisme. Ces centres d’élimination (organes-filtres) sont le système de nettoyage de notre corps. Il existe cinq centres d’éliminations (Emonctoires) dont trois principaux (les intestins, le foie, la vésicule biliaire et les reins) et deux secondaires (la peau et les poumons). S’ils sont trop sollicités, le nettoyage de l’organisme sera de moins en moins performant.
Le drainage de l’organisme est particulièrement recommandé aux changements de saison. Surtout au printemps pour faire le ménage après l’hiver et favoriser la montée des énergies, mais aussi à l’automne pour détoxiquer l’organisme et préparer un système immunitaire performant pour l’hiver.

Drainer et éliminer sont la devise du bien être

Pour que ces actions soient efficaces, il est nécessaire d’avoir une alimentation contrôlée pour aider le travail naturel des reins, du foie et de la peau.
Il vont évacuer les toxines et les résidus métaboliques, épurer et renouveler l’ensemble des liquides circulants, et ainsi contribuer à un véritable « rinçage » des tissus, en hydratant l’organisme en profondeur et en stimulant les échanges et la circulation.
Ce drainage sera d’autant plus puissant que l’on apportera des plantes (artichaut…) et aliments (radis noir…), ayant une forte action dépurative.

Conseils pour optimiser le drainage général de l’organisme

Pour des résultats encore plus rapides et durables adoptez ces quelques règles simples pendant toute la durée de votre programme :

1- L’hygiène alimentaire

Choisir une alimentation allégée :
- Eviter les sucres et graisses animales,
- privilégier les végétaux crus et cuits en accordant une bonne part aux crudités et aux fruits frais de saison.
- Abuser sans souci de jus de fruits et légumes frais pressés à la centrifugeuse, le matin à jeun voire ou la place du dîner (diète légère)
- Les algues mais aussi les graines germées ajoutés à vos entrées seront également de précieux atouts revitalisants.
- Les boissons sans sucre favorisant l’élimination (à base de plantes, thés, reine des prés, cassis…) seront également bénéfiques.

2- L’hygiène psychologique et corporelle

- Pratiquer un exercice physique de 20 minutes par jour, sans forcer et à son rythme : marche, footing, gymnastique, vélo…
- Se centrer sur une respiration ample et profonde : elle favorisera la décontraction nerveuse et stimulera tous les échanges et l’oxygénation des tissus. S’accorder dès que possible des moments de relaxation : musique douce, bains chauds, massages, siestes…

Plus le temps passe, plus l’organisme subit une surcharge : une alimentation déséquilibrée, la sédentarité, le stress et les excès de toutes sortes sont responsables d’un encrassement excessif des liquides et des tissus.

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